Duygusal tetikleyiciler: Stres, depresyon, anksiyete, heyecan ve şok migreni tetikleyebilir. Fiziksel nedenler: Yorgunluk ve yetersiz uyku, omuz veya boyun gerginliği, zayıf duruş ve aşırı fiziksel zorlama, migren ile ilişkilendirilmiştir. Düşük kan şekeri de tetikleyici olabilir.Aug 21, 2019
Migren atakları neden artar?
Uykusuzluk, aşırı uyku, uyku kalitesindeki bozulmalar ve jet lag gibi durumlar migren atağının sıklaşmasına ya da ortaya çıkmasına neden olabilir. Cinsel aktivite ya da yoğun fiziksel efor migren ataklarını ortaya çıkabilir. Çevredeki havai basınç veya barometrikdeğişiklikler migreni tetikleyebilir.
Migren atağı geldiğinde ne yapmalı?
Günlük su tüketimi arttırıldığında migren atakları da seyrekleşir. Bol bol su içilerek Migren ataklarının önüne geçilebilir. Aynı zamanda baş bölgesine soğuk uygulamalar da yapılmalıdır. Bunun yanı sıra baş ve şakak bölgelerine lavanta yağı da sürülebilir.
Migreni tetikleyen şeyler nelerdir?
Migren baş ağrısını tetikleyebilen birçok faktör mevcuttur:
- Alkol kullanımı
- Aşırı parlak ışıkla çalışmak.
- Tatlandırıcılı ya da işlenmiş gıda tüketmek.
- Uyku düzensizliği.
- Parfüm ve sigara dumanı gibi yoğun kokulara maruziyet.
- Yüksek ses maruziyeti.
- Öğün atlama.
Migrenin asıl nedeni nedir?
Migren neden olur? Migren baş ağrıları, kan damarlarının genişlemesi ve bu kan damarlarının çevresini saran sinir liflerinden çeşitli kimyasal maddelerin salınması nedeni ile oluşmaktadır. Baş ağrısı sırasında, kafatasının dışında, şakak bölgesinde hemen deri altında yer alan bir atar damar (Temporal arter) genişler.
Migren atağı ne demek?
Beynin damarları ve sinir ağlarından kaynaklanan, kendine özgü belirtileri olan karmaşık bir başağrısı sendromudur. Migren ağrısının ataklar halinde ortaya çıkar. Migren atakları kiminde yılda 1-2 defa, kiminde ise ay içerisinde defalarca görülebiliyor. Migren ağrılarının çoğunun çok şiddetli seyreder.
Migren hangi durumlarda tutar?
Duygusal tetikleyiciler: Stres, depresyon, anksiyete, heyecan ve şok migreni tetikleyebilir. Fiziksel nedenler: Yorgunluk, yetersiz uyku, omuz ya da boyun gerginliği, kötü duruş ve aşırı fiziksel yorgunluk tüm migrenlerle ilişkilendirilmiştir. Düşük kan şekeri de tetikleyici olarak kabul edilmektedir.
Migren neden kadınlarda daha çok görülür?
Migren ağrısının nedenlerinden biri de de hormonal değişimlerdir. Bu nedenle migren, en sık kadınlarda görülür. Kadınlarda görülme sıklığı erkeklere göre 3 kat fazla olan migren atakları özellikle adet dönemlerinde hormonal değişimden dolayı şiddetini artırabilir.