Diyette kabakla ne yapabilirim?
Diyet Bozdurmayan Hafif Olduğu Kadar da Leziz 10 Kabaklı Yemek Tarifi
- Kabak Crostini Tarifi.
- Kabak Yemeği Tarifi.
- Fırında Kabak Mücveri Tarifi.
- Parmesanlı Kabak Çubukları
- Kabak Spagetti Tarifi.
- Fırında Kıymalı Kabak.
- Pattison Kabağı Dolması
08-Apr-2016
Diyette kabak nasıl tüketilir?
Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kabakları yıkayıp kabuklarıyla rendeleyin.
- Yağsız tavada 5 dk soteleyin.
- Dilediğiniz baharatları ekleyin, soğumaya bırakın.
- Soğuduktan sonra yoğurdu ve dereotunu ve cevizi ekleyin.
- 3 gün bu şekilde besleniyoruz.
Diyette kabak Sote nasıl yapılır?
Ve de diyetteyken yağ oranını 1 yemek kaşığına indirdiğiniz de çok güzel bir ana öğün.
- Kabakları soyunuz ve küp küp doğrayınız.
- Kırmızı biberi de kabak büyüklüğünde doğrayınız.
- Teflon yada seramik yapışmaz bir tavaya zeytinyağını koyunuz ve orta ateşte yakınız.
- Kırmızı biberi ekleyip 2-3 dakika karıştırarak soteleyiniz.
3 günlük kabak detoksu kaç kilo verdirir?
Kabak detoksu 3 günde 3 kilogram verdiren detoks olarak bilinir.
Kabak Yemeği insanı zayıflatır mı?
"Düşük kalorisi, içerdiği vitaminler ve antioksidan özelliği ile kabak, yaz aylarında fit ve zinde kalmak için vazgeçilmez bir besin. Doğru bir beslenme planı ile tüketilen kabak, hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olmanın yanı sıra vücuda enerji sağlıyor; cilt, kalp ve göz sağlığını koruyor.
Diyette kabak yemeğinin yanına ne gider?
Diye düşünenler için tavsiyelerimiz şöyle:
- Yayla çorbası
- Makarna salatası
- Rus salatası
- Çıtır tavuk.
- Köfte.
- Havuç tarator (Sarımsak, rendelenmiş havuç ve yoğurt ile yapılır.)
- Fırında tavuk baget (Bol baharatlısından!)
- Sodalı börek (Dilerseniz harcını kıyma veya patates ile zenginleştirebilirsiniz.)
Yoğurtlu kabak kilo verdirir mi?
Kalori değeri düşük olması nedeniyle tercih edilen kabak sebzesini 3 gün tüketerek 3 kilo vermeniz mümkün. Öğle ve akşam yemeklerinde tüketmeniz gereken kabağı dilerseniz haşlayıp yoğurtla birlikte tüketebilirsiniz. Bu şekilde tüketmek istemezseniz yoğurtla karıştırıp salata gibi de tüketebilirsiniz.