Bölgesel zayıflama için ne yapmalı?
Düzenli bir egzersiz programının yanında sağlıklı beslenme ile bölgesel yağlanma sorunları en aza indirilebilir. Bu süreçte metabolizmayı hızlandıran yeşil çay, greyfurt ve yoğurt gibi gıdalara beslenmenizde yer verebilirsiniz. Özellikle bel çevresi kalın olanlar için bu gıdaların etkisi büyüktür.
Bölgesel zayıflama acıtır mı?
Vücut sarkmaları, kilo, varis ve ödem, selülit ve bölgesel incelme tedavilerinin iyileşmesinde oldukça etkilidir. Ağrılı bir işlem değildir.
Bölgesel zayıflama zararları var mı?
Deride kızarıklık, kabarcık, soyulma, yanık ve ağır yanıklar oluşabilir. Kavitasyon ultrason hücreleri parçaladığı için hücre yaşlanmasına neden olan oksidan maddelerin açığa çıkmasına sebep olur. Cihaz 10-15 cm uzak tutulmazsa tiroid, over ve testis kanserine neden olabilir. Hormon bozukluğu yapabilir.
Bölgesel zayıflama nerelere yapılır?
Bölgesel zayıflama sadece kişinin belli bölgelerinde bulunan yağların yakımının yapılmasıdır. Bu genellikle basen bölgesi, bel ve bel çevresi, kollar ve popo kısmı olmaktadır. Hastalar uzun zamandır veremediği fazlalıklarını bu yöntemler ile yok ediyor ve inatçı olan o yağlardan da kurtulmuş oluyorlar.
Bölgesel zayıflama evde nasıl yapılır?
Evde Bölgesel Zayıflama
- Kendinize İyi ve Sağlıklı Bakabileceğiniz Yöntemler.
- Bölgesel İncelme için Bol Sıvı Tüketimi.
- Bu Sıvılardan Kaçının!
- Yemek Porsiyonlarınızı Azaltın.
- Ağır ve Yağlı Yemeklerden Uzak Durun.
- Ara Öğün Önemli Atlamayın.
- Yağsız Proteinlerle Beslenin.
- Hedefler Belirleyin.
Bölgesel zayıflama hangi bölgeleri zayıflatır?
Son dönemlerin popüler zayıflama tekniği bölgesel zayıflama, pek çok ünlü tarafından da denenen bir yöntem olmuştur. Basen, göbek, kol, bacak ve karın bölgesine ağırlık vererek uygulayacağınız egzersizler ve diyetler ile hayalinizdeki bedene sahip olabilirsiniz.
Bölgesel zayıflama kaç seans?
Ortalama 6-8 seans arasında uygulanır. İlk seanstan itibaren etkisi gözlenir. Işlem yaklaşık 60-120 dk arasında sürmektedir. Karın dışında bacaklara da bölgesel incelme uygulanabilir.