Kaşar Peyniri Besin Değeri 100 gram kaşar peyniri ortalama 350 kalori içermektedir. Ayrıca; 26.99 gram protein, 2.56 gram karbonhidrat ve 26 gram yağ içermektedir.
4 dilim kaşar peyniri kaç kalori?
Kalori hesabı yapan bilinçli tüketiciler için büyük önem taşıyan 1 dilim kaşar peyniri kaç kalori sorusu, tam yağlı kaşar peyniri baz alınarak şu şekilde bilinmektedir: 1 kibrit kutusu kaşar peyniri (30 gr): 106 kcal. 1 ince dilim kaşar peyniri (20 gr): 71 kcal. 1 küp dilim kaşar peyniri (10 gr): 35 kcal.
Kaşar peyniri diyette yenir mi?
Zayıflama sürecindeyseniz, kaşar peyniri değil de lor peyniri veya yağsız tulum peyniri tercih etmeniz önerilir. 100 gram kaşar peynir 413 kaloridir. Diğer süt ürünlerinin kalorileri şöyledir; Ayran 100 gram – 37 Kalori.
100 gram yağlı kaşar kaç kalori?
Yağlı ince bir dilim kaşar peyniri 71 kalori etmektedir. 1 adet küp yağlı kaşar peynirinden 35 kalori alınmaktadır. 100 gram yağlı kaşar peyniri 353 kalori etmektedir. Yağlı kaşar peynirinin %3'ünü karbonhidrat oluşturmaktadır.
1 kibrit kutusu beyaz peynir kaç kalori?
1 kibrit kutusu beyaz peynir kaç kalori? Ortalama kalınlıktaki ve 30 gram ağırlığındaki 1 dilim peynir (kibrit kutusu büyüklüğünde) 93 kcal değerindedir. Az yağlı beyaz peynir kalori değerleri ise şu şekildedir: 1 yarım dilim (12.5 gr) az yağlı beyaz peynir 23 kcal.
3 ince dilim kaşar kaç kalori?
1 kibrit kutusu kaşar peyniri (30 gr): 106 kcal. 1 ince dilim kaşar peyniri (20 gr): 71 kcal. 1 küp dilim kaşar peyniri (10 gr): 35 kcal. 1 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri (20 gr): 71 kcal.
2 dilim kaşar kaç gr?
1 dilim kaşar peyniri kaç gram? 1 ince dilim (20 gr) kaşar peyniri 71 kcal.
Kaşar peyniri ne kadar yenmeli?
Özelliği: Bol miktarda protein içeren kaşar peyniri, ayrıca önemli bir kalsiyum ve A, B6, B12 vitamin kaynağıdır. Ne kadar: Haftada iki kez 50 gramı aşmayacak şekilde tüketilebilir. 100 gramı: 387 kalori, 33.5 gr protein, 28.1 gr yağ, 1.159 mg kalsiyum, 373 mcgr A vitamini.